اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 800 جرام سجق مفروم | |
| - | 200 جرام طماطم كرزية صفراء | |
| - | 200 جرام طماطم كرزية حمراء | |
| - | 2 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب فستق حلبي أخضر مقشر | |
| - | 4 خبز تركي بالسمسم جاهز | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | أوراق حبق - حسب الرغبة | |
| - | روكا برية - حسب الرغبة |
الطريقة
- فى مقلاة على حرارة متوسطة نقلي لحم السجق مع زيت الزيتون والفستق الحلبي الأخضر المقشر.
- نفرد هذا الخليط على وجه الخبز بالتساوي.
- نضيف دبس الرمان إلى السجق نقطع جبنة الموزاريلا وتوزع بالتساوي على حبات المشطاح فوق السجق.
- نقطع الطماطم الكرزية الحمراء والصفراء وتوزع على وجه المشطاح فوق الجبنة.
- تخبز حبات المشطاح لمدة 10 دقائق في الفرن على درجة حرارة 160.
- تقطع حبات المشطاح إلى قطع متساوية.
- يقدم هذا الطبق ساخناً ويزين بأوراق الروكا البرية مع الحبق وحبات من الفستق الحلبي.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات