اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 450 جرام لحم مفروم | |
| - | 6 رغيف خبز عربي طازج | |
| - | ¼ كوب زبدة مذوبة | |
| - | ¼ كوب فلفل اخضر مفروم | |
| - | 1 طماطم مقطعة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- في وعاء كبير ضعي اللحم والبصل والثوم والطماطم والفلفل الاخضر والبقدونس والكزبرة والتوابل وعجني المكونات بيديك حتى تتجانس.
- افتحي أرغفة الخبز بيديك بحذر. إذا لم يكن الخبز طازجاً، سوف يتكسّر.
- ضعي داخل ألأرغفة طبقة رفيعة من اللحم.
- إدهني الخبز بالزبدة وغلفي كل رغيف بورق الزبدة. ضعي القطع على صينية فرن.
- أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يتحمص الخبز وينضج اللحم، أي لمدة 20 إلى 25 دقيقة ثم قدمية ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات