خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 250 جرام فول صويا | |
- | 100 جرام بطاطس مهروسة | |
- | 100 جرام باذنجان مشوي مفروم | |
- | 50 جرام بصل مبشور | |
- | 30 جرام طماطم مفرومة | |
- | 20 جرام مشروم مفروم | |
- | 20 جرام فلفل اخضر | |
- | 20 جرام بصل مقطع صغير | |
- | 10 جرام بهارات مشويات | |
- | 5 جرام زنجبيل بودرة | |
- | 5 جرام ثوم مفروم | |
- | 5 خبز بلدي | |
- | 3 جرام قرفة مطحونة | |
- | 3 جرام ملح | |
- | 3 جرام فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات