اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم ضاني مقطع | |
- | 3 كوب ماء | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 6 فص ثوم مهروس | |
- | 2 بصل كبير مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
- | 2 معلقة كبيرة كمون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات