اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم ضأن قطع | |
| - | ½ 1 كوب ماء | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 3 بصل | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | ½ ليمونة عصير | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي نضع في وعاء فلفل الأحمر والأخضر والبصل والثوم ونصف ليمون ونصف كوب من الماء ونخلطها حتى يتجانس.
- في وعاء عميق نضع اللحم ثم نضيف الخليط السابق والبهارات المشكلة والفلفل الأسود والملح، ونقلب جيداً بإستخدام اليد حتى يمتزج الخليط ويتجانس مع قطع اللحم.
- حتي ينضج اللحم نغطي الوعاء ونتركه في الفرن على أعلى درجة حرارة للفرن لمدة ساعة إلى ساعتين.
- عندما ينضج اللحم نسكبه في وعاء التقديم ويقدم بجانب الأرز.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
2 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات