اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 300 جرام لحم بقر أو لحم غنم مفروم | |
- | 2 كوب حمص مسلوق أو علبة حمص معلب | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ¼ ملعقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات