اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 200 جرام لحم بالعظم ومقطع | |
- | 176 جرام صلصة طماطم | |
- | 57 جرام شعيرية | |
- | 1 كوب مرق دجاج | |
- | 1 كوب حمص | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب عدس | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة |
- | 3 لتر ماء ساخن | |
- | 2 طماطم مبشورة بدون قشر | |
- | 1 بصل | |
- | 3 معلقة كبيرة كرفس مفروم |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات