اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم كتف ضأن | |
- | 500 جرام بطاطس مقطعة شرائح | |
- | 500 جرام جزر مقطع شرائح | |
- | 500 جرام كوسا مقشرة ومقطعة | |
- | 100 جرام بصل مفروم | |
- | 70 جرام ثوم مهروس | |
- | 60 جرام كزبرة طازجة مفرمة | |
- | 25 جرام معجون طماطم | |
- | 20 جرام ملح | |
- | 5 جرام كمون | |
- | 5 جرام قرفة | |
- | 5 جرام كزبرة جافة | |
- | 5 جرام فلفل اسود | |
- | 3 جرام حبهان | |
- | 3 جرام كركم | |
- | 3 لومي قطع | |
- | 3 رغيف خبز مرقوق | |
- | زيت - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات