اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 معلقة كبيرة برغل منقوع ومصفى | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور | |
| - | 1 بصلة مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¾ كوب خس مفروم صغير | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب نعناع ومفروم صغير |
الطريقة
- في مقلاة على نار متوسطة نقلب البرغل وقشر الليمون المبشور مع معلقتين زيت زيتون لمدة 3 دقائق.
- فى بولة كبيرة نضع باقي المكونات ماعدا عصير الليمون ونضيف البرغل بعد ان يبرود ونقلب جيداً جدا.
- نغطى البولة ونحتفظ بيها فى الثلاجة وعند التقديم نضيف عصير الليمون وقليل من زيت زيتون.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات