اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 عجينة بيتزا سريعة جاهزة | |
- | 2 كوب سبانخ مجمدة مفرومة خشناً | |
- | 3 كوب جبن موزاريلا | |
- | ½ كوب جبن بارميزان | |
- | 4 معلقة كبيرة صلصة بالبيتزا | |
- | 2 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 6 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | طماطم كرزية - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات