اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 8 بطاطس صغيرة مسلوقة | |
- | 2 كوب ماء | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 بصل شرائح رقيقة | |
- | 4 ثوم مفروم | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة عجينة تمر هندي | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة هيل مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة شمر مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل طازج مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات