اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم طازج مقطع مربعات متوسطة (يمكنك استبداله بدجاج) | |
- | 4 كوب أرز بسمتي | |
- | 2 بصل كبير | |
- | 2 ليمون مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة سماق | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات لحم | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات