اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 2 كوب مرق دجاج | |
| - | 1 كوب أرز بني | |
| - | 3 عود بصل أخضر شرائح | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة أعشاب جافة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نسخن الزبدة ثم نضيف عود البصل الأخضر ونقلب حتى يذبل.
- نضيف الأرز ونقلب حتى يتغطى بالزبدة و نتبل بالملح والفلفل.
- نضيف المرق أو الماء والثوم والأعشاب ونغطي القدر ونتركه على الحرارة لمدة 40 دقيقة.
- نطفئ الحرارة و نتركه لمدة 10 دقائق أخرى دون كشف غطاء القدر ونقلب الأرز بالشوكة بخفة.
- نضيف البصل الأخضر المتبقي والبقدونس ونقلبه ثم نسكب فى طبق التقديم.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات