اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 130 جرام أرز | |
- | 40 جرام فطر أبيض طازج | |
- | 40 جرام فطر المحار | |
- | 40 جرام فطر صغير الحجم | |
- | 25 جرام فطر ابيض مجفف | |
- | 40 جرام بقدونس مفروم | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | ⅔ جبنة بارميزان مبشور | |
- | ½ كوب بصل مقطع | |
- | 6 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات