أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الأرز الأخضر باللحم للرجيم

طريقة عمل الأرز الأخضر باللحم للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-250 جرام فيليه لحم شرائح مسلوقة
‏-½ كوب أرز مصري
‏-3 عود بصل أخضر مفروم
‏-1 فص ثوم مفروم
‏-2 معلقة صغيرة زيت نباتي
‏-2 معلقة صغيرة بقدونس
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الطريقة

  1. فى وعاء نغسل الأرز وينقع بالماء لمدة 15 دقيقة ويصفى ويترك جانباً.
  2. ندعك البصل المفروم بالملح والفلفل ويخلط مع البصل الأخضر والثوم والبقدونس.
  3. في قدر على حرارة متوسطة يسخن الزيت ويحمر به البصل المبهر واللحم.
  4. نضيف الأرز للبصل مع كوب ماء ويترك حتى يغلي.
  5. نخفض الحرارة ويغطى القدر حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة ويقدم ساخناً.

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً