اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 صدر دجاج (مخلي من الجلد ) | |
- | 100 جرام بروكولي وبازلاء مسلوقين | |
- | 1 بطاطا حلوة صغيرة مقشرة (اختياري) | |
- | حفنة أوراق زعتر أخضر | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون |
- | 1 فص ثوم مفروم ناعم | |
- | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ حبة عصير ليمون | |
- | ½ حبة برش ليمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر الأخضر |
لا يوجد تعليقات