اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة سباجيتي | |
| - | 1 علبة طماطم مفرومة | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 باذنجان مقطع مكعبات | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشورة |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نسخن زيت الزيتون ونقلب الثوم حتى يذبل.
- نضيف الباذنجان ونقلب حتى يذبل لمدة 5 دقائق.
- نضيف الطماطم ونقلب ونترك الخليط على الحرارة لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك.
- نسلق السباجيتي بحسب التعليمات ونصفيها.
- نخلط السباجيتي مع صوص الطماطم والباذنجان.
- نقدمها ساخنة مع رشة من جبن البارميزان المبشور.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات