اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مقطع مكعبات | |
- | ½1 لتر ماء | |
- | 4 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 1 فلفل رومي أخضر مفروم | |
- | 1 فلفل رومي أحمر مفروم | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات