أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل أومليت السبانخ

طريقة عمل أومليت السبانخ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب سبانخ طازجة ومقطعة
‏-4 بيضة
‏-3 معلقة كبيرة زيت
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 بصلة مقطعه
‏-½ كوب مشروم طازج مقطع
‏-1 فلفل أخضر حلو مقطع
‏-¼ كوب جبنة موزريلا
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. في اناء على النار يوضع 1 معلقه زيت ونضيف الثوم ونقلب حتى يدبل قليلا.
  2. ثم تضاف السبانخ وتقلب الى ان تذبل وترفع من الاناء وتترك جانبا.
  3. نضع في الوعاء باقي الزيت ثم البصل ونقلب جيدا حتى يذبل.
  4. ثم الفلفل الاخضر والمشروم حتى يذبلوا ثم نضيف لهم السبانخ السابق اعدادها.
  5. في اناء زجاجي نضع البيض والملح والفلفل الاسود ونخلطهم جيدا.
  6. نسكب خليط البيض على السبانخ ويترك ليطهي على النار لمده دقيقتين.
  7. نضع الجبن الموتزاريلا فوق الأومليت ونضعه في الفرن تحت الشواية لمده دقيقتين لتذوب الجبن وتتكسب اللون الذهبي.

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً