اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | ½ كيلو لحم ضانى | |
- | 3 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | 2 كوب بازلاء وجزر | |
- | ¼ كوب زيت نباتى | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 اصبع زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ ملعقة صغيرة سبع بهارات | |
- | ¼ ملعقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ ملعقة صغيرة هيل | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات