انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو فيليه سمك أبيض مقطع أصابع | |
| - | ½ كوب كرفس مفروم | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 عصير ليمونة كبيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | شطة - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء كبير نخلط عصير الليمون و الثوم و الكرفس و زيت الزيتون و الكمون و الفلفل الأسود والمل
- نضيف الشطة إذا كنت تفضلين النكهة الحارة.
- نضع أصابع السمك في التتبيلة ونقلب جيدًا حتى تتغطى بالكامل.
- نغطي الوعاء ونتركه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل .
- نشوي أصابع السمك على حرارة متوسطة حتى تنضج و تتحمر من الجانبين.
- لمدة 4-5 دقائق لكل جانب حسب السماكة.
- نقدم أصابع السمك مع أرز أبيض أو سلطة خضراء أو بطاطس مشوية.
- نرش القليل من الكرفس الطازج فوقها للتزيين.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شكلمة سعودية بجوز الهند
طريقة عمل مقرمشات البارميزان
طريقة عمل لفائف الدجاج بالجبن والثوم
طريقة عمل السلطة الايطالية بالمكرونة والزيتون
طريقة عمل سلمون بكريمة الليمون والأعشاب
طريقة عمل شوربة السبانخ بالشوفان
طريقة عمل الخبز البوري الهندي التقليدي
طريقة عمل حلى الشوكولاتة البارد
طريقة عمل كرات التمر بالسميد
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
40 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات