أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل أصابع الجرانولا لمرضى السكري

طريقة عمل أصابع الجرانولا لمرضى السكري

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب شوفان
‏-½ كوب توت بري مجفف
‏-½ كوب لوز مقطع
‏-½ كوب عسل
‏-⅓ كوب زبدة لايت
‏-⅓ كوب جوز هند
‏-3 معلقة كبيرة سكر بني
‏-1 معلقة صغيرة فانيليا
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. في قدر صغير نضع مقدار العسل والزبدة والسكر البني و نقلب معاً.
  2. عندما تذوب تماماً نترك الخليط حتى الغليان.
  3. في وعاء نخلط الشوفان مع التوت البري وجوز الهند واللوز والملح.
  4. نسكب خليط العسل فوقه ونقلب معاً.
  5. نسكب الخليط في صينية ونضغط علية بقوة حتى تثبت.
  6. ندخله إلى الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.
  7. نقطع الجرانولا لأصابع ونقدمها مباشرة.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً