اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب أرز بسمتي | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع مكعبات | |
| - | 1 علبة حبات ذرة حلوة | |
| - | 1 علبة فاصوليا حمراء | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع مكعبات | |
| - | 1 بصلة مقطعة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر مطحون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة |
الطريقة
- يغسل الأرز بالماء جيدا ويصفى.
- في وعاء على النار نشوح البصلة مع الزيت ثم نضيف بالأرز ويشوح جيدا.
- نضيف الطماطم ونقلب جيدا ثم نضيف جميع التوابل ونقلب مدة دقيقتين.
- نغطى الأرز بالماء الساخن ويترك حتى يتشرب الماء.
- نضيف الذرة والفاصوليا والفلفل الالوان ويغطى ويترك على نار هادئة حتى تمام النضوج يقدم ساخنا.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات