اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم ضاني مقطع مكعبات | |
- | 3 كوب أرز مصري منقوع | |
- | 3 كوب حليب | |
- | 1 كوب ماء | |
- | ½ كوب قشطة | |
- | ¼ كوب زبدة | |
- | 2 بصل متوسط مقطع شرائح رافيعة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات