اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 أرز بسمتي مغسول جيداً | |
| - | 4 كوب ماء | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل صغير مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 3 معلقة كبيرة صوص سمك | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- فى قدر على حرارة متوسطة سخني الزيت ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يأخذ اللون البني الفاتح.
- أضيفي الثوم وصلصة الطماطم وصوص الصويا وصلصة السمك والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا.
- أضيفي الأرز وقلبي جيدًا ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة جدًا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج.
- ضعي الأرز في أطباق التقديم وقدميه ساخنًا مع السمك المقلي.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم بعجينة العشر دقائق
طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم
طريقة عمل صينية الرز البني بالبشاميل
طريقة عمل مكرونة الفراشات بالفطر والكريمة
طريقة عمل تشيز كيك بالكابتشينو
طريقة عمل سلطة النودلز بالخضار الآسيوي
طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل
طريقة عمل معمول الفواكه المجففة
طريقة عمل شوربة العدس بالسجق
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات