اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع بماء بارد | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 1 كوب خضار مجمد | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ كوب لوز محمص (للتزين) |
لا يوجد تعليقات