اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحمة بتلو قطع | |
- | 2 كوب فول أخضر مقشر | |
- | 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات لحمة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ كوب شبت مفروم | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة قرنفل مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 لتر ماء |
لا يوجد تعليقات