انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب أرز مسلوق | |
| - | 1 كوب لوبياء خضراء معلبة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيتون اسود منزوع النواة (للتزين) |
الطريقة
- في مقلاة كبيرة على النار حمي الزيت مع الزبدة ثم ضيفي الكمون وحركي المكونات جيداً.
- زيدي البصل وقلبي حتى يصبح شفافاً دون أن يحترق.
- ضيفي الفلفل الاحمر والاخضر وتبلي بالملح والفلفل الأسود وتركي المكونات تذبل.
- زيدي الثوم والزنجبيل وحركي جيداً ثم ضيفي الكركم.
- ضيفي الطماطم واللوبياء ثم اغلقي المقلاة حتى تصبح الطماطم طرية.
- حركي المكونات ثم ضيفي الأرز وحركي المكونات جيداً وضيفي عصير الليمون.
- زيني بالزيتون الأسود وقدميه إلى جانب أطباقك الرئيسية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات