انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 راس قرنبيط كبيرة مقطعة زهرات صغيرة | |
| - | 2 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
| - | ½ كوب ذرة مجمد | |
| - | ½ كوب بازلاء مجمدة | |
| - | 2 جزر مبشور | |
| - | 2 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص لايت | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ضعي القرنبيط في محضرة الطعام واطحنيه حتى يصبح فتاتاً ناعماً.
- اخلطي الصويا صوص وزيت السمسم والزنجبيل والفلفل الأسود.
- سخني الزيت على حرارة عالية وأضيفي الثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.
- أضيفي البروكلي والجزر والذرة والبازلاء وقلبي لمدة 5 دقائق.
- أضيفي القرنبيط ومزيج الصويا وحركي واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار.
- زيني بالبصل الأخضر وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
1 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات