خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 علبة فاصوليا بيضاء مغسولة ومصفاة | |
- | 1 علبة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة | |
- | 1 علبة حمص مغسول ومصفاة | |
- | 1 فلفل أحمر مفروم | |
- | 2 عود بصل أخضر مفروم | |
- | 2 فصوص ثوم مهروس | |
- | 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة كبيرة خل عنب | |
- | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم |
لا يوجد تعليقات