اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 400 جرام صدر دجاج مقطع إلي مكعبات بانيه | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ½1 كوب لبن زبادي | |
| - | 1 كوب ملفوف مفروم | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | 1 كوب جزر مبشور | |
| - | 1 كوب خيار مقطع إلي شرائح | |
| - | ¼ كوب صلصة رانش | |
| - | 3 ملاعق كبيرة طحينة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صلصة بوفالو | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | رشة - ملح | |
| - | زيت نباتي - للقلي |
الطريقة
- نضع في مقلاة الزّيت و الدجاج و نقلي حتّى يصبح لون الدجاج ذهبيّ.
- نضع في وعاء الزّبادي، الطّحينة، الثوم، صلصة الرّانش،
- عصير الليمون الحامض و نرشّ القليل من الملح ثمّ نخلط جيّداً و تصبح صلصة السّلطة جاهزة.
- نضع في وعاء ثاني الملفوف، الخس، الجزر و الخيار و نخلط الخضروات جيّداً،
- ثمّ نضيف الصّلصة و الدجاج ونضيف صلصة البوفالو ونقدّم السلطة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات