اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¼ كيلو لوبيا | |
| - | ½ كيلو لحمة مقطعة مكعبات | |
| - | 2 بصلة مفرومة | |
| - | 5 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 كوب مرق اللحم | |
| - | 2 كوب عصير طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نغسل اللوبياء وتصفى من ماء النقع.
- في وعاء على نار متوسطة نقلب البصل مع السمن.
- يضاف اللحم على البصل ويحمر حتى يتشرب مائه.
- يضاف عصير الطماطم.
- تضاف اللوبياء ونستمر في الطهي حتى تنضج حبات اللوبياء وتتماسك الصلصة قليلاً.
- يضاف الثوم والملح والفلفل الأسود.
- نستمر في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.
- يضاف البقدونس للتزيين وتقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
6 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات