خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | 1 كوب ذرة مغسولة ومصفاة | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 4 خبز تورتيلا مكسيكي | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 كوسة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات