انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب فول مقشور | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- قي قدر على حرارة متوسطة، ضعي حبات الفول واغمريها بالماء واتركيها حتى تنضج.
- في مقلاة على حرارة متوسطة، حمي الزيت واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم أضيفي الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود والكمون.
- غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 3 دقائق.
- أضيفي الفول المسلوق على المقلاة وقلبي الخليط جيداً حتى تتداخل المكونات.
- اتركي مزيج الفول على نار خفيفة لحوالى 4 دقائق مع التحريك من حين لاخر.
- قدمي فول الجره مباشرة ووزعي على وجهه زيت الزيتون.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل مافن الشوفان الصحي
طريقة عمل ترافل الأوريو
طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي بالبرتقال والأفوكادو
طريقة عمل فيليه اللحم بصلصة الصويا صوص
طريقة عمل تشيكن رول بالخضار
طريقة عمل طاجن البطاطس بالقشطة والعسل
طريقة عمل سكونز بالكرانبيري المجفف
طريقة عمل الكرنب باللحم المفروم الروسي
طريقة عمل شوربة العدس مع الخضار الإيطالية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات