خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 3 صدور دجاج مخليه ومسلوقة | |
- | 2 معلقة كبيرة صنوبر محمص | |
- | 2 معلقة كبيرة حمص مسلوق | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 1 معلقة صغيرة سماق | |
- | ½ كوب مرق الدجاج | |
- | 2 كوب حليب خالي الدسم | |
- | 1 رغيف خبز | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات