انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو ستيك شرائح | |
| - | 1 رأس بروكلي مقطع ومسلوق | |
| - | ½ كوب صلصة ستيك جاهزة | |
| - | ¼ كوب زيت الزيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة كاتشاب | |
| - | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهار مشكل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نسخن زيت الزيتون ثم نضيف ستيك اللحم ونقلب حتى يتحمر وينضج.
- نتبل الستيك بالبهار المشكل و الثوم بودر والملح والفلفل الأسود.
- نضيف الكاتشب ونقلب مع الستيك ثم نضيف صوص الستيك مع التقليب باستمرار.
- نضيف الدقيق ونقلب جيداً حتى يثقل قوام الصوص قليلاً.
- نضيف البروكلي ونقلب لمدة دقيقة للاحتفاظ باللون الأخضر.
- نضع شرائح الستيك و البروكلي في طبق التقديم وتقدم ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات