- ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
- وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
المقادير
- | 1 كوب سبانخ مفروم | |
- | ½ كوب حليب | |
- | 1 موز مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة عسل |
الطريقة
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل خلية نحل بالجبن والزيتون
طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان
طريقة عمل صينية البطاطس الفرنسية
طريقة عمل الكبسة السورية بالخضار
طريقة عمل حلى الجلي بالبسكويت والدريم ويب
طريقة عمل ساندويش الدجاج بالكريمة والأعشاب
طريقة عمل شوربة السبانخ و الخرشوف
طريقة عمل دجاج بالكاري والبرتقال
طريقة عمل كرات بطاطس بالدجاج
لا يوجد تعليقات