أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي التمر بالحليب

طريقة عمل سموثي التمر بالحليب

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كوب تمر منزوعة البذور
‏-½ كوب زبادي
‏-½ كوب حليب
‏-2 معلقة كبيرة كريمة كثيفة
‏-2 معلقة كبيرة عسل - (اختياري)

الطريقة

  1. في وعاء نزيل البذور من التمر.
  2. في الخلاط الكهربائي نضع التمر و حليب الزبادي و الحليب والعسل ونخفق لمدة دقيقة حتى يتجانس.
  3. نسكب الخليط في أكواب التقديم وقدميها مباشراً.

 

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً