أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سمك مشوي على الطريقة العُمانية

طريقة عمل سمك مشوي على الطريقة العُمانية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 سمك بوري كبير
‏-2 عصير ليمون حامض
‏-1 بصل مقطع مكعبات
‏-1 فلفل أخضر مقطع مكعبات
‏-1 طماطم مقطعة مكعبات
‏-½ كوب بصل أخضر مقطع
‏-½ كوب شبت مقطع
‏-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
‏-1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس
‏-½ ملعقة صغيرة كمون
‏-½ ملعقة صغيرة بابريكا
‏-½ ملعقة صغيرة كركم
‏-¼ ملعقة صغيرة قرفة
‏-رشة - ملح
‏-رشة - فلفل أسود

الطريقة

  1. نظّفي السمكة عن طريق فتحها من الظهر طولياً مثل السمك السنجاري من أي شوائب عالقة بها وإزالة الشوك منها وعظمة الظهر.
  2. ضعي ورقة زبدة في صينية الفرن، وادهني فوقها القليل من زيت الزيتون، ثم ضعي السمكة فوقها.
  3. لتحضير التتبيلة: في وعاء ضعي الطماطم، والبصل، والفلفل الأخضر، والشبت، ومعجون الطماطم، والثوم المهروس، وجميع البهارات، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، وقلّبي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
  4. ضعي التتبيلة على السمكة حتى تغطيها كلها.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة حتى تمام نضج السمكة، ثم قدميها ساخنة.

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً