خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو غرام سمك فيلية أبيض | |
- | 3 فصوص ثوم مهروس | |
- | 1 فلفل حار مفروم | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب عصير ليمون حامض | |
- | 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات