خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ½1 كوب ماء | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي |
- | ½ كوب بازلاء مجمدة | |
- | 1 بطاطس مقطعة مكعبات ومنقوعة في ماء بارد | |
- | 1 جزر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهارات جرام ماسالا | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات