الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سلمون بصوص الصويا
أعجبني
695
لم يعجبني
0
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
2 سلمون فيلية
-
2/3 كوب صويا صوص لايت
-
½ 1 معلقة كبيرة سكر بني
-
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
الطريقة
اخلطي الصويا صوص مع السكر البني وزيت الزيتون في طبق.
ضعي السلمون في طبق فرن مدهون بالقليل من الزيت.
وزعي خليط الصويا صوص فوقه واتركي الطبق في الثلاجة مغطى لمدة ساعة.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
اقلبي السلمون على الجهة الأخرى وحمري الوجه قليلاً وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو السلطة حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل معمول صحي
طريقة عمل سبانخ بالبرغل للرجيم
طريقة عمل صدور دجاج بالباربيكيو صوص للرجيم
طريقة عمل عدس أسمر مع الطماطم والبصل
طريقة عمل البيض بالكاري مسالا
طريقه عمل الكبة المقلية
طريقة عمل لبنة مع البستو
طريقة عمل خبز بالثوم والأوريغانو
طريقة عمل الكفتة التركية بالفرن
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
التصنيفات
اطباق بحريه
الاسيوى
متوسط
صحي ولذيذ
بصوص الصويا
سلمون
سلمون بصوص الصويا
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل صلصة الأفوكادو بالرمان
التالي →
طريقة عمل الحبار المقلي
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل أرز القرنبيط بالزنجبيل للرجيم
40 دقيقة
7 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل الجمبري المقلي
45 دقيقة
8 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة الخيار والفجل الكريمية
20 دقيقة
9 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل الجمبري الصحي
50 دقيقة
9 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل سنابر أحمر مع صلصة الكريول الكريمي
50 دقيقة
17 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
,
اطباق صحية
طريقة عمل الأرز الأبيض للرجيم
20 دقيقة
3 مكونات
لا يوجد تعليقات