أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الهليون

طريقة عمل سلطة الهليون

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كيلو هليون
‏-1 حزمة جرجير مغسول ومقطع كبير
‏-2 جزر مبشور
‏-1 فص ثوم مهروس
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. في وعاء به ماء مغلي على النار نضع الهليون لمدة دقيقة ثم ينشل ويوضع في وعاء به ماء مثلج.
  2. ثم في مقلاة غير قابلة للالتصاق نضع الزبد والثوم ونقلب حتى يذبل.
  3. ثم نضيف الهليون ونقلب لمدة دقيقتين.
  4. ثم في وعاء عميق نضع الجزر والهليون والجرجير ونقلب.
  5. ثم في وعاء اخر عميق نضع الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل ونخلطهم جيدا.
  6. ثم نوزع التتبيل فوق الهليون والجزر ثم يقدم.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً