انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 200 جرام سبانخ طازجة | |
| - | ½ كوب جوز مجروش | |
| - | 2 ثمرة كمثرى ناضجة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبنة فيتا | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 200.
- نضيف القليل من زيت الزيتون والعسل على أنصاف الكمثرى.
- نضعها في صينية فرن مبطنة بورق زبدة.
- ندخلها الفرن 15 دقيقة حتى تتحمر وتذبل شوية.
- في مقلاة صغيرة نحمص الجوز 2–3 دقائق من غير زيت حتى تفوح ريحته.
- لتحضير الصوص نضيف زيت الزيتون و العسل و الخل و رشة ملح وفلفل ونخفق جيدًا.
- في طبق التقديم نضع السبانخ الطازجة.
- نضيف الكمثرى المشوية الدافئة و الجوز المحمص و قطع الجبنة.
- نسكب الصوص فوق السلطة ونقلب بخفة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات