اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 بيض | |
| - | ½ كوب زبدة | |
| - | ½ كوب جبن ريكوتا | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس | |
| - | 2 معلقة صغيرة طرخون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بشر ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ذوبي الزبدة على نار خفيفة ثم أضيفي إليها الثوم والطرخون والبقدونس وبرش الليمون واخلطيها جيداً.
- في هذه الاثناء اخفقي البيض جيدا وذوبي القسم المتبقي من الزبدة في مقلاة متوسطة واقلي البيض فيها.
- في وسط الومليت المقلية ضعي القليل من جبنة ريكوتا وثم أضيفي القليل من الخليط السابق والقليل من الملح والفلفل الاسود.
- بعدها لفي الاومليت على بعضها البعض ثم قطعيها الى قطع متساوية في الحجم وقدميها على المائدة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات