خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام لحم ضاني مفروم | |
- | ½ كوب كزبرة مفرومة ناعماً | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل متوسط مبشور | |
- | 1 فلفل حار | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات