اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو لحم ضاني مقطع مسلوق | |
| - | 2 كوب أرز مصري | |
| - | 2 كوب مرق لحم ساخن | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
| - | 1 كوب طماطم مفرومة | |
| - | ½ كوب خل أبيض | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
| - | 2 خبز بلدي | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات