فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
- | 1 كيلو لحم غنم بعظمة | |
- | 4 كوب عصير طماطم | |
- | 4 كوب ماء ساخن | |
- | 1 كوب حمص منقوع | |
- | 3 لومي أسود | |
- | 2 بطاطس مقطعة | |
- | 2 بصل | |
- | 2 خبز عراقي | |
- | 1 بصل مقطعة | |
- | 2 معلقة كبيرة رب طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¾ معلقة صغيرة كاري | |
- | ¾ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات