خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحمة مفرومة معصجة | |
- | 1 كيلو بسلة | |
- | 3 كوب أرز | |
- | 3 كوب بشامل | |
- | 1 بصلة صغيرة مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات