انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 3 كوب أرز بني مسلوق | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق ومقشر | |
| - | 1 كوب مشروم طازج شرائح | |
| - | 1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة | |
| - | 1 كوب جزر مكعبات | |
| - | 1 كوب بسلة مسلوقة | |
| - | ¼ كوب ماء للتسوية | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 مكعب مرقة خضار | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة ممسوحة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ممسوحة فلفل إسود | |
| - | رشة بقدونس مفروم |
الطريقة
- في إناء كبيرعلى حرارة متوسطة نضع الزيت والبصل ويقلب حتى ياخذ لون ذهبي.
- نتبل البصل بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف إليه الثوم والجزر والفاصوليا الخضراء ونقلبه لمدة 5 دقائق حتى يلين المزيج.
- نضيف البسلة والحمص والمشروم والبقدونس المفروم ونقلبهم جيداً لمدة 5 دقائق أخرى.
- نتبل خليط الخضروات بالملح والفلفل الأسود ومرقة الخضار ثم نضيف الأرز البني المسلوق والماء ونقلبه جيداً.
- نضع الأرز البني بالخضروات في طبق واسع ونقدمه ساخن مع فاهيتا لايت .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات